Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
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85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 66.24g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia, Grancereale Croccante con Riso. Lunch: Prugne, Melone, Piselli Cotti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Salsiccia Italiana, Bruschetta al Pomodoro, Pasta Fredda. Snacks/Other: Frullato di Frutta. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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