Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 142.95g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Нектарины, Вита Магия Белый Йогурт, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Компас Здоровья Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Жимолость, Кефир 1%, Ronnie Cole Pro-Antium, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Snacks/Other: Questbar Apple Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|