Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 91.82g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Hochland Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|