Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 125.87g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Руна Соус Сацебели, Fazer Мини Тосты Garda, Kekava Копченая Курицв, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб, Соленья, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Помидоры, Соленья. Dinner: Kekava Копченая Курицв. Snacks/Other: Maxima Кукурузные Галеты Saules Graudi, Zloty Potok Апельсиновый Напиток, Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|