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Jööö endlich wieder nach unten... Schau Ma mal wie ich es heute mit dem Essen schaffe 🙈
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103.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 80.18g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Laugenstange, Kaffee mit Milch. Lunch: Zucchini, Türkisches Fladenbrot, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozzarella Leicht, Cucina Natives Olivenöl Extra, Zucker, Pfannkuchen. Dinner: Kaufland Speisequark Magerstufe, Eiklar, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Other: Eierlikör. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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