Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 95.40g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Золотые Луга Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Золотые Луга Кефир 1%, Яблоко, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steven19831983's Weight History
|