Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 83.15g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Конфета, Слодыч Печенье с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черная Смородина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Простые Сдобы, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|