Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 127.15g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Дыня, Тирамису, Голубец. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|