Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
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53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 52.93g | Carbs: 250.84g.
Breakfast: 샹달프 무화과잼, 밤호박, 미주라 미주라토스트, 베지밀 국산콩 두유 검은콩, 아메리카노, 바나나, 메이플 시럽, Bob's Red Mill 오트밀, 아몬드. Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Dinner: 미주라 통밀비스켓, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 망고, 농심 포스틱, 미주라 미주라토스트, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hyeonsol's Weight History
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