|
счастье - когда тело болит после первой тренировки после долгого перерыва
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3491 kcal
|
Fat: 127.28g | Prot: 165.89g | Carbs: 309.35g.
Breakfast: Персики, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, БИС Паста Шоколадная Соевая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичница с Помидорами. Lunch: Шампанское, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Главмолоко Торт Мороженое Паутинка, Рыба на Гриле, Селедка под Шубой, Форель Слабосоленая, Глобус Булочка Сельская со Злаками, Греческий Салат, Абрикосы, Бутерброд с Красной Икрой, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|