Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 87.51g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이고추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오이 (껍질제거), 파프리카, 방울 토마토. Lunch: 찐만두 (고기류나 해물속), 김치, 코다리조림, 밥. Dinner: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양배추, 파프리카. Snacks/Other: 방울 토마토, 아몬드, 고구마. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinkle#'s Weight History
|