nanouula's Journal, 07 Jul 17

Fait une petite balade histoire de vider la tête , regard les bon et beau côté de ton apparence , et surtout ne te prive pas trop sava allez , j'espère , continu de resté connecté 💪🏽💪🏽💪🏽 😘😘 

Bonjour Nanouula. Je comprends ton désarroi. Ces moments de découragement nous sommes nombreux à les vivre ici . CLb_celine te donne de bons conseils. Moi j'ai une parade quand je suis fâchée avec mon corps : je soigne mon visage et mes mains. : jolie coiffure, maquillage , manucure , vernis , boucles d'oreilles, bagues ; cela me permet de garder confiance en moi . Allez, respire un grand coup et hop reprends ta route ! Bien cordialement.  

Merci à vous j'essaye de voir le bon côté des choses et de mon corps car tout n'est pas si moche après tout. 💪🏼💪🏼 

Nanouula, on est tous pareils Pense à toi , uniquement à toi, Y a pas de raison que tu n y arrives pas C est une habitude la nourriture, et comme toutes les habitudes on peut les briser ( tabac, ect) C est long et fastidieux mais ca tu le sais, on y croit tous ici sinon on ne serait pas sur ce site Force 💪👍😘😘😘😘😘 

Bonsoir Nanouula. Tout le monde est confronté à un moment à ce genre de mauvaise passe. C'est justement là qu'il faut tenir et être persuadé que ça va marcher. Bon courage 

Tu peux difficilement tenir un régime sur la longueur en ayant un moral aussi bas. Commence par retrouver du plaisir dans ta vie, essaie de te projeter avec un corps plus mince. Je ne crois pas en la volonté mais à une prise de conscience , justement de ton image, de ta santé, de ce que tu manges. Si tu veux maigrir durablement il va falloir positiver tout ça ! 

Le tout c'est de garder son alimentation tout en diminuant ses calories ( de 100 / semaine en tapant dans la quantité par exemple). Ca te permettra de pas être dans une zone d'inconfort. Préserve ton moral avant tout ! Préserve ton corps par la suite ! 💪🏻🔥