|
Bu kadar hızlı kilo vermem imkansız gibi geliyor tartı mi yanlış diye düşünmeye başladım inandırıcı gelmiyor😦
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 38.67g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Toz Biber, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Dinner: Biber Dolması. Snacks/Other: Kayısı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kayısı, Ekşi Salatalık Turşusu, Tarçın, Zencefil, Zerdeçal, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Fındık. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|