Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 51.61g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Пирог из Тыквы с Кабачком, Овсяная Каша на Воде, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Магнит Банан, Пп Оладьи, Молока Жареная без Масла, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Пирог из Тыквы с Кабачком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Hula Hoop - 21 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|