Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 103.01g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Рассольник, Капустный Салат, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Prime Star Салат "Овощи-Mix", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Манго. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|