Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2318 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 134.72g | Carbs: 314.66g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi, Morato Pan Kamut a Fette, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mila Yogurt Zero Grassi. Lunch: Cirio Passata Verace, Noi Voi Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Dinner: Cirio Passata Verace, Noi Voi Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fusi di Pollo Arrosto, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cocomero, Aia Petto di Pollo al Forno, Lidl Gallette di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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