Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 120.32g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Мираторг Мякоть Бедра, Помидоры Черри, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|