Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 58.05g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо, Кабачковые Оладьи, Яичный Белок. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|