Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 114.60g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Здоровье Цикорий Растворимый, Зеленый Сад Салат Листовой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|