Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 113.21g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Авокадо. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Курага, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Meller Ирис в Шоколаде, Сливы. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Андреева's Weight History
|