Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 97.41g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), President Сыр Бри, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Яблоко, Нектарины, Яблоко, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 51.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendor888's Weight History
|