Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 66.73g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Финик, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Черешня, Абрикос, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Плов. Snacks/Other: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|