Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
101.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 133.28g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Семена Льна, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Прасковья Молочкова Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|