Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 82.03g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 0,2%, Останкино Ряженка, Чай с Молоком, Магнолия Котлеты Рыбные, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное, Чай с Молоком, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). Dinner: Grovo Яичный Белок, Ратибор Варенье Абрикосовое, Останкино Ряженка, Простоквашино Творог 0,2%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Рыбные Оладья или Котлеты, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|