Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 70.10g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Красная Цена Джем Вишневый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр "мой", Авокадо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Базилик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр "мой", Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями, Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Ряженка 4%, Сырная Пицца с Овощами, Окей Сочник с Творогом, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|