Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 145.33g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: активия , петрушка, грудка, огурец, Вареное Яйцо. Dinner: сыр, шампиньоны маринованные, корейка копченная, помидор, филе куринное, оливки. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Зеленое Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cybermass BCAA Powder, All Stars Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|