Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 49.85g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Ассорти, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Фасованный Голландский, ВкусВилл Зефир Ванильный. Lunch: Помидоры Черри, Руккола, Danville Козий Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Monini Бальзамический Соус. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|