|
Тал-63;нога-52,2;бёдра-89,5
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
347 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 29.20g | Carbs: 18.82g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Икра, Лосось, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Суп Овощной. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Бег 9 км/ч - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Весы радуют:))!!! Сегодня спорт, спорт!!!!
05 Jul 17 by member: stasya1985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya1985's Weight History
|