Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 61.15g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Перекресток Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Bathing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|