Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 43.28g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Персики, Черешня, Пп Оладьи, Пп Хворост, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шаурма без Майонеза Шаурма без Майонеза. Dinner: Пп Котлеты из Кабачка и Курицы, Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Чай, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Massage - 30 minutes, Cooking - 26 minutes, Hula Hoop - 41 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|