Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 73.66g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Свежая Свининая Сосиска, Абрикосы, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб Кайзер, Лента Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница с Помидорами на Сливочном Масле (2Яйца). Lunch: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло), Макароны по Флотски. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло). Snacks/Other: Банан, Кофе Латте, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|