Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 96.83g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Персики, Черная Смородина, Галичина Йогурт 1%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Щавелевый Суп. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Галичина Йогурт 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|