Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3106 kcal
|
Fat: 157.90g | Prot: 141.76g | Carbs: 289.80g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Клубника, Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Домашние, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. more...
|
|
3224 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|