Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2283 kcal
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Fat: 51.09g | Prot: 132.35g | Carbs: 315.47g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Morato Pan Kamut, Myprotein Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Kio Ene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Santa Lucia Ricotta. Dinner: Petto di Pollo, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Mela, Mandorle, Fragole, Kiwi, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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