Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 72.11g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Глобус Печенье Сырный Ломтик, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, NEO Мажитель Мультифрукт. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Крыло. Dinner: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|