Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 155.99g | Prot: 98.44g | Carbs: 339.38g.
Breakfast: Чай Несладкий, Батон, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Кукурузные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Сосиски Молочные. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадные Вафли, Чай Несладкий, Бабаевский Конфеты Ассорти, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. more...
|
|
3224 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|