|
После четырех часовой уборки
|
50.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 73.74g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Хлебнаш Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Апельсины. Lunch: Апельсины, Салат Цезарь с Курицей, Тефтели с Рисом. Dinner: Гречка с Тушенкой, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, мороженое. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 25 minutes, Hiking - 15 minutes, Cleaning - 4 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Рудова's Weight History
|