Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
81 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 99.91g | Carbs: 314.04g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Три Правила Рис с Овощами, Три Правила Винегрет по-Венгерски, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Зеленое Яблоко, Рафинад. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|