Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 27.50g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана, Зеленый Лук, Редис, Fazer Хлеб Многозерновой, Пряники, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Чай, Пив-Пав Шоколадный Круасан. Dinner: Чай, Красная Цена Пряники Звездные, Гречка Отварная, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Cooking - 36 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|