Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
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123.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3358 kcal
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Fat: 145.07g | Prot: 100.35g | Carbs: 412.76g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Graved Lachs, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Mohnbrötchen. Dinner: Enerbio Vollkorn Spirelli, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Putenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl, Tomaten. Snacks/Other: Ben & Jerry's Half Baked, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Bonne Maman French Butter Galettes, Brownie. more...
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3624 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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buddhamama's Weight History
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