Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 79.03g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Масло Сливочное 82,5%, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Просто Азбука Икра Кабачковая, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Чай, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|