Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 126.31g | Carbs: 34.65g.
Breakfast: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пп Сосиски. Snacks/Other: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|