Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3065 kcal
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Fat: 184.03g | Prot: 143.77g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Ralado, Carne de Sol, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Mozzarella, Óleo de Coco, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Panquecas Simples. Lunch: Carne de Sol, Ovo Cozido, Farofa de Ovo, Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas, Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Sol, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Pepino (Descascado), Farofa de Ovo, Alface, Abobrinha Refogada. Dinner: Ovo Cozido, Lasanha de Berinjela, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo, Farofa de Ovo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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