Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 52.01g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Магнит Банан, Сыр "мой", Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво Лайм, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Красное Яблоко, НЕВА Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Лента Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|