Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 165.98g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Ecor Farro Soffiato, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Dinner: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Other: Mercanti Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Banana, Gallette di Riso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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