Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 70.81g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Кукуруза Консервированая, Чай Несладкий, Вкуснотеево Творог 9%, Киви. Lunch: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Сыр Российский, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Салат Цезарь с Курицей, Сыр Российский, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
упражнение5 - 12 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 23 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Рудова's Weight History
|