Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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58.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 65.40g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Tomaten, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ziegenkäse (Weich), Camembert, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Wurzelbrot, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren. Dinner: Weißwein, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, Zucchini, Spargel, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Nektarinen, Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee mit Milch, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Erdbeerlimes, Prosecco, Muffin. more...
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1808 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 5 hours and 18 minutes, Sleeping - 10 hours and 57 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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