Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 57.65g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Вологодское Варенье Клубничное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Солнце Пек Оладьи. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Barilla Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Вино Сира, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|