Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 125.66g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|