|
болезнь, пицца в пт, вчера сплошь здоровое питание
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 142.45g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, БИС Паста Шоколадная Соевая, Клюква, Клубника, Вологжанка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей, Запеченное Куриное Филе. Dinner: Брусника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Креветки в Рассоле, БИС Паста Шоколадная Соевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, МакМастер Овсяные Макароны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|